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서울 아파트 시세 서울 아파트 시세 서울 아파트 시세가 하락을 맞고 있는 가운데 수도권은 +를 유지하고 있지만 지방이나 서울 쪽은 단기적으론 -로 하락이 지속되면서 중기, 장기적으로는 아직까지는 +를 유지하고 있다. 서울 지역이 전주 대비 -로 하락한 가운데 하락폭을 더 키운 상태다. 보통 전망을 할 때 단기 전망, 중기 전망, 장기 전망을 한다. 단기는 주간이라고 생각하면 되고 중기 같은 경우는 2020년도 누계 기준으로 +면 아직까지는 괜찮다고 볼 수 있고 장기로 봐서는 작년 동기 대비와 비교해서 작년보다 분위기가 나면 +고 작년보다 분위기가 안 좋으면 -다. 서울 아파트 시세를 먼저 보면 단기, 중기, 장기로 보면 단기는 -로 꺾였고 중기, 장기는 아직까지는 +를 유지하고 있는 지역이라고 볼 수 있다. 하락폭을 전체.. 2020. 4. 17.
2020 부동산 전망 2020 부동산 전망 코로나 19와 세계경제위기 때문에 부동산 가격이 급락하고 있다. 앞으로의 부동산 전망에 대해서 알아보자. 보통 통상적으로 주택경기에 민감한 것이 소비자들보다는 주택사업을 하고 있는 건설업이 훨씬 더 민감할 수 밖에 없다. 주택 경기에 따라 분양실적이 엇갈릴 수밖에 없기 때문이다. 소비자들보다 건설업이 3월, 4월을 대비해서 주택경기 지수를 엄청 부정적으로 보면서 보릿고개를 지나고 있다는 인상을 보여주고 있다. 주택산업 연구원이 발표한 자료를 보면 주택사업 경기 실사지수다. 4월은 전국 전망치가 42.1로 전월대비 8.9 하락해서 50 밑으로 떨어졌다. 이 지수는 85 이하면 경기가 안 좋다고 볼 수 있고 85~115 구간에는 보통이라 볼 수 있으면서 115 이상이면 화랑이라고 생각하.. 2020. 4. 16.
제사상 잘 차리는법 제사상 명절이면 조상님들께 제사를 지내는 우리나라 고유의 풍습이 있다. 우리 땅에서 나는 가장 좋은 품질에 과일과 생선, 고기, 나물 등 한상 가득 정성스러운 음식들이 차려진다. 제사상을 차리면 제습 풍마다 나름에 의미가 있어서 놓는 위치와 수가 다를 뿐만 아니라 영양학적으로도 최고의 조화를 이룬다. 흔히 제사음식을 제수라 부르며 제수를 격식 있게 차린 제사상에 올리는 것을 진설이라고 한다. 제수의 종류와 놓는 위치는 지방과 전통에 따라 상차림이 다르다. 제사상 잘 차리는법 제사상에도 기본 원칙이 존재한다. 제사상 차림은 총 5열이 기본으로 1열에는 밥과 국, 술잔을 두는 것이 원칙이다. 설날에는 밥 대신 떡국을 올린다. 2열에는 제사상에 가장 주된 요리로 세 가지의 적과 전을 놓는다. 서쪽에서부터 고기.. 2020. 4. 15.
알로에 효능 알로에 해외 스타들이 피부와 몸매를 위해 사용하는 알로에는 기록에 의하면 이집트에 클레오파트라도 미용 비법으로 알로에를 이용했다고 전해진다. 오래전부터 인류와 함께해온 고대 식물 알로에는 건강식품부터 화장품 원료까지 다양하게 활용되고 있다. 알로에는 옛날부터 치료회복 쪽으로 사용이 됐던 약초다. 알로에는 실제로 500여 종이 넘는다. 그런데 이 중에 식용이 되는 것은 6종에서 7종밖에 되지 않는다. 하지만 전 세계 많은 과학자들이 얘기하는 것이 "알로에는 하늘이 선물한 가장 놀라운 분자:라고 이야기할 정도로 우리 몸에 굉장히 귀하게 쓰인다는 것이다. 알로에 효능 1. 화상과 상처 치료 알로에는 화상이나 상처 입은 곳을 치료할 때 사용하면 좋다. 왜냐하면 알로에는 피부를 진정시키고 보습 기능이 있으며 영양.. 2020. 4. 14.
편두통 원인과 대처법 편두통 두통은 주변에서도 그렇지만 많은 사람들이 호소하는 질환이다. 머릿속이 울리면서 구역이 나며 머리도 아프고 잠도 안 오는 증상을 겪는다. 편두통을 걸린 환자들은 흔히 어깨결림, 불면증, 기분장애 등을 동반한다. 편두통은 실제로 겪어보지 않은 사람들은 모른다고 할 정도로 고통의 정도가 심하다고 알려져 있다. 편두통에 걸린 환자들은 "머리를 바늘로 찌르는 것 같다.", 뇌를 밀가루로 반죽하는 것 같다."라고 표현할 정도로 고통의 정도가 심각한 것을 알 수 있다. 편두통이 제일 심했을 때의 통증 정도를 보면 10점 만점에 평균 8점이다. 출산 후에 고통인 7점보다 더 심한 것으로 확인되고 평소에도 70%이상의 환자가 일상생활이 제한이 되는 5점 이상의 통증이 있다고 답했다고 한다. 편두통 환자들은 한 달.. 2020. 4. 12.
면역력을 높이는 방법 우유 우유 고소하고 맛있는 우유는 뼈 건강과 성장에 좋은 것으로 알려져 있다. 우유에는 비타민 D와 락토페린이 많이 함유돼있어 면역력을 높이는 효능이 뛰어나다. 또한 어린이가 섭취해야 할 필수 영양소에 상당 부분이 우유에 함유돼어있다. 우유에는 필수 영양소 칼슘, 단백질, 무기질을 비롯해 면역글로불린, 라이소자임, 락토페린 등에 면역강화 핵심성분과 비타민D, 유산균이 풍부하다. 특히 우유 단백질인 락토페린은 유해 미생물과 외부 바이러스에 대한 저항력을 높여 면역력을 증가시키는 역할을 하며 우유 유산균의 일종인 락토바실러스 GG는 체내 유익균 증식과 면역력을 높이는 효능이 있다. 이밖에도 우유엔 면역강화에 필수적인 비타민D가 있어 세균, 바이러스 등 병원체에 체내 침투를 막는 효과가 뛰어나다. 우리의 혈관은 단.. 2020. 4. 11.
아프리카 돼지 열병 아프리카 돼지 열병 아프리카 돼지 열병 때문에 아주 난리가 났다. 중국은 돼지고기의 값이 천정부지로 뛰었고 북한 돼지는 지금 거의 씨가 말랐다고들 한다. 아프리카 돼지 열병은 말 그대로 열병이다. 출혈성 열성 질병으로 열도 나고 피도 나는 질병이다. 첫 증상은 출혈성 고열이다. 감염이 되고 보통 3~4일 지나면 고열이 난다. 돼지 같은 경우에는 정상체온이 38도에서 38.5도 정도가 정상 체온이다. 하지만 40도가 넘어가면 돼지는 사료를 먹지 않고 41도가 되면 폐사에 이른다. 아프리카 돼지 열병에 걸린 돼지들은 사료를 안 먹게 되고 한쪽에 쭈그려있는 경향을 보인다. 여기서 또 다른 케이스로 진행을 하면 몸 안에 혈관이 파열돼서 죽는 질병이라고 생각하면 된다. 이 질병은 특징적으로 내장에 있는 혈관이 파.. 2020. 4. 10.
옥수수 파종시기와 효능 옥수수 여름철 간식하면 떠오르는 대표 먹거리가 옥수수다. 옥수수는 어린아이들은 물론 어른들까지 남녀노소 누구나 즐기는 먹거리다. 뿐만 아니라 옥수수는 사실 버릴게 하나도 없는 건강식품이다. 7월에서 9월이 제철인 옥수수는 맛있고 포만감이 커서 여름철에 가장 사랑받는 대표 간식 중 하나다. 간식인 줄만 알았던 옥수수가 사실은 버릴게 하나도 없는 건강식품이다. 뿐만 아니라 옥수수를 원료로 만든 제품이 3천여 가지에 달한다. 옥수수는 가축사료로 쓰이고 에너지, 산업소재, 제약 원료 등으로 아주 다양하게 활용이 된다. 옥수수 전분을 이용해서 물엿과 같은 또 다른 식품을 만들기도 하고 영화를 볼 때 꼭 필요한 팝콘을 만들어 내기도 한다. 또한 가장 주목받고 있는 것 중에 하나가 바이오 연료를 만드는데 옥수수가 쓰.. 2020. 4. 9.
시금치된장국과 무침 시금치 요즘 채소들을 보면 재배기술이 발달해서 사시사철 먹을 수 있다. 그런데 딱 요맘때만 먹을 수 있는 채소도 있다. 바로 노지 시금치다. 겨울 노지 시금치는 얼어붙은 땅에서 차가운 바닷바람을 맞으며 자라기 때문에 일반 시금치보다도 향이 짓고 단맛이 강하다. 맛 좋고 영양 많은 겨울 노지 시금치에 대해서 알아보자. 시금치의 효능 노지에서 바닷바람을 맞으며 성장하는 섬초는 잎이 일반 시금치보다 길이가 짧으며 뿌리 또한 붉은 게 특징이다. 일반 시금치보다 당도가 높으며 영양성분 또한 일반 시금치보다 많기 때문에 겨울철 채소중 가장 소비자가 많이 선호한다. 겨울에 수확을 하는 시금치는 보통 11월부터 4월까지 출하를 한다. 겨울 시금치는 모두 노지에서 재배된다. 겨울의 추위를 견디며 차디찬 바람을 견디기 때.. 2020. 4. 6.
매실 효능 알아보기 매실 추위가 조금씩 풀리고 나른한 봄이 왔다. 쳐지는 우리의 몸을 지킬 수 있는 제철 농산물이 있다. 바로 매실이다. 항균작용이 뛰어나 여름에 식중독 예방에 효과적이라고 한다. 새콤달콤한 초록빛을 띠는 매실은 매화나무의 열매다. 우리나라에서는 고려 초기부터 6월 중순에서 7월 초에 수확되는 매실은 예로부터 한약재로 만들어 1년 내내 사용하는 과일이다. 매실은 채취시기와 가공법에 따라 종류가 나뉜다. 보통 초록빛을 띠는 것은 청매실이고 이것을 7월까지 따지 않으면 색이 노래져 황매실이라고 부른다. 또 쪄서 말린 것은 금매, 소금물에 절여 햇볕에 말리면 백매가 된다. 매실은 효능이 뛰어나서 예로부터 집마다 상비약처럼 두고 챙겨 먹기도 했다. 매실은 속이 더부룩할 때 먹으면 좋으며 가격도 예전보다 싸져서 사람.. 2020. 4. 6.
미나리 효능과 요리법 미나리 낮과 밤의 길이가 같다는 춘분은 본격적인 봄을 알리는 우리나라 절기다. 봄 하면 빠질 수 없는 것이 바로 제철 나물이다. 오늘은 잃어버린 입맛을 살려줄 향긋한 봄나물 미나리 효능에 대해서 알아보자. 미나리 효능 봄 입맛을 떨어뜨리고 피곤함을 느끼게 하는 춘곤증은 비타민 B1이 부족해서 발생하는 경우가 많다. 미나리 효능에는 비타민B가 풍부하게 함유되어있어 춘곤증 예방 식품으로도 유명하다. 미나리 효능 중에서도 가장 알아야 할 것은 바로 해독작용이다. 미나리 효능에는 각종 비타민 몸에 좋은 무기질과 섬유질이 풍부해 해독과 혈액정화에 효과가 탁월한 알칼리성 식품이다. 본초강목에서도 몸에 잠복된 열을 없애주고 모든 약의 독을 없애며 혈맥을 보호하고 기운을 북돋는다라고 기록돼있을 정도로 해독작용이 뛰어나.. 2020. 4. 4.
사과의 효능 사과 가을이면 생각나는 대표 과일 사과는 가을에 수확하는 제철과일로 8월에서~12월에 수확을 한다. 제철에 먹는 사과는 맛은 물론이고 영양도 풍부하다. 서양 속담에 매일 사과를 한 개씩 먹으면 의사를 멀리한다는 말이 있을 정도로 사과는 건강에 주는 유익한 점이 많다. 실제로 한국 농촌경제 연구원이 발표한 통계보고서에서도 한국인이 좋아하는 과일 1위가 사과로 발표됐다. 특히 우리나라 사과는 품종개량과 고품질화로 체계적인 풍미와 당도를 자랑한다. 아침 사과는 보약이라는 말이 있다. 우리 속담에 사과 나는데 미인 난다는 말도 있다. 그만큼 사과는 우리 몸에 이롭다는 이야기인데 맛도 좋지만 영양적인 면에서도 뛰어난 건강식품 사과에 대해서 알아보자. 사과의 효능 예부터 미인의 과일로 알려진 사과는 피로와 스트레스.. 2020. 4. 2.
올뉴 아반떼 올뉴 아반떼 아반떼는 2014년에 글로벌 천만 대의 기록을 세운 전설적인 차다. 국민 자동차 아반떼가 풀체인지 모델로 소개가 되었다. 올뉴 아반떼의 가장 먼저 눈에 띄는 것은 크기다. 전장, 전폭, 축거의 크기가 증가했다. 하지만 전고 같은 경우에는 낮아졌다. 낮고 넓고 길어진 모습이다. 올뉴 아반떼의 디자인도 굉장히 독특하다. 특히 후측면에서 봤을 때에 날렵한 느낌이 물씬 든다. 역시나 생각했던 것처럼 전면부가 와이드 해지고 굉장히 멋스럽다. 특히 현대 앰플럼을 중심을 양쪽 라인들이 스포티한 감성을 보여주는 듯하다. 그릴 디자인 자체가 경계선이 헤드램프랑 상대적으로 잘 어울리는 모습을 보여주고 있다. 또한 올뉴 아반떼는 와이드 한 그릴은 미래지향적인 헤드램프와 자연스럽게 연결되어 낮아진 범퍼와 공격적인.. 2020. 3. 31.
4월 제철음식 추천 4월 제철음식 추천 따스한 날씨 속에 봄이 왔다. 날씨가 완연하게 봄을 찾아가는데 떨어지는 입맛과 무기력함을 호소하는 분들을 위해 4월 제철음식을 추천해드리려고 한다. 비타민과 미네랄이 풍부한 봄 제철음식으로 영양분을 보충하고 피로를 날려보자. 4월 제철음식은 인체의 밸런스를 맞춰주기 때문에 건강한 봄을 나는 좋은 방법이다. 오늘은 봄철 건강을 든든하게 챙겨줄 제철음식을 소개한다. 1. 주꾸미 주꾸미는 4월 제철음식으로 DHA와 같은 불포화지방산이 함유돼 있어서 두뇌 발달은 물론이고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 준다. 주꾸미에 풍부한 타우린은 피로 해소에 탁월해서 봄철 나른함과 피로감을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 뿐만 아니라 동맥경화, 지방간의 위험도를 낮추고 피로해진 간의 부담을 덜어준다.. 2020. 3. 29.
봄나물의 종류 봄나물 봄은 몸이 나른해지면서 몸이 축축 쳐진다. 봄을 활기차게 보내기 위해서는 봄나물을 먹는 것이 건강에 도움이 된다. 봄나물은 신진대사를 원활하게 해 주고 봄기운을 불어넣을 수 있는 봄의 보약이다. 봄 하면 봄나물을 흔한 반찬으로만 생각하지만 면역력 증진에도 좋은 도움을 준다. 먹은 음식을 혈액으로 만들어서 에너지를 쓰는 것을 대사라고 한다. 겨울철에는 우리 몸이 먹은 음식을 지방으로 전환을 하려고한다. 그러다가 봄이 오면 나뭇가지에 새순이 오르듯이 우리 몸이 이것을 다 꺼내서 쓸려고 한다. 몸이 자연스럽게 봄을 맞이해서 적응을 해가는 것인데 그때 비타민이나 미네랄이 부족하게 되면 에너지가 부족해서 피로해지기 쉽다. 이런 봄철에 비타민과 미네랄이 풍부한 봄나물을 먹게 되면 에너지와 면역력을 키울 수 .. 2020. 3. 28.