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르노삼성 xm3 르노삼성이 정말 오랜만에 신차를 출시했다. qm6 이후에 거의 4년 만에 신차를 출시했다. 바로 소형 suv모델 르노삼성 xm3다. 사실 상황이 요즘 어려운 시점이다. 코로나 확산도 있고 자동차 산업 자체도 많이 위축되어 있다. 소비 심리가 많이 위축돼있는 상황에서 코로나로 인해서 지난 2월까지만 해도 자동차 생산에 많은 어려움을 겪었다. 이런 상황 속에서 르노삼성 xm3가 출시되었다. 르노삼성 같은 경우에는 국내 시장에서 많은 어려움을 겪고 있는 상황이다. 그만큼 신차 출시가 그 어느 때 보다도 절실하게 필요했던 상황이다. 그렇게 르노삼성 xm3가 출시가 되었고 여러 가지 면에서 많은 관심을 받고 있는 차량이다. 르노삼성의 오랜만의 신차이기도 하고 국내 시장에서 인기를 얻고 있는 이 소형 suv 시장 .. 2020. 3. 17.
유산균의 효능 유산균이란 유산균은 쉽게 얘기하면 부패 과정을 거치지 않고 발효 과정을 거치게 하는 균이다. 유산균에서 '유' 자는 젖 유 자를 의미하고 '산' 자는 초 산 자를 의미한다. 이름이 유산균이라고 붙여진 이유가 있다. 그것은 아이가 태어났을 때 아이에 장내에는 균이 없는데 어머니의 젖을 먹으면서 균이 아이의 몸속으로 들어가기 시작한다. 어머니의 젖 속에는 유산균들이 같이 있어 신생아의 몸속에 균이 생성되게 된다. 그래서 어머니의 젖을 먹고 아이에 장에 들어가서 장을 보호하게 되는 것이다. 그래서 유산균이라고 붙여졌다. 원래 아이들이 어머니의 배속에서는 무균 상태로 있다가 태어나서 처음으로 폐호흡을 하게 되면서 균이 들어가는데 그때 어떤 균이 자리 잡느냐에 따라서 뇌 면역에 평생 70%까지 작용이 된다. 태어.. 2020. 3. 15.
쉐보레 스파크 쉐보레 스파크 쉐보레 스파크는 국내 최초의 경차 티코의 후애이며 티코 마티즈 그리고 같은 모델인 마티즈 크리에이티브 다음에 나온 쉐보레 스파크다. 2011년도에 출시되었고 마티즈 크리에이티브는 2009년도에 출시됐다. 2011년도에 완전히 쉐보레로 바뀌면서 쉐보레 마크가 찍혀서 나오는 모델이다. 개발 당시에 27개월 동안 3천억 원을 들여서 개발한 차량이다. 쉐보레 스파크 차량이 이슈가 되었던 이유는 영화 트랜스포머에서 나왔기 때문이다. 그래서 그런지 스파크 트랜스포머 에디션이 출시되어서 큰 인기를 끌었다. 특히 쉐보레 스파크는 30~40대 여성들에게 많은 사랑을 받고 있고 세컨드카로서도 그 입지를 다져나가고 있다. 쉐보레 스파크는 부분 변경 모델이기 때문에 기존 스파크보다 전면부가 많이 변했다. 크롬 .. 2020. 3. 9.
스포티지 신형 내부 스포티지 신형 2020 기아 스포티지 신형이다. 스포티지는 기아 suv 라인업에서 중간쯤 해당하는 모델이다. 이제는 suv 라인업이 많이 늘어나면서 투싼과 함께 준중형 suv 세그먼트는 예전만큼에 관심을 못 받고 있다. 국내 suv 시장은 최근에 많이 출시가 되고 있는 소형과 이보다 큰 suv로 양극화되고 있는 그런 현상인 듯하다. 2020 스포티지 신형은 연식 변경인만큼 변화의 폭이 크지는 않지만 편의사양을 더하면서 상품성을 보강했다. 그리고 디젤에 엔트리 트림에서 소비자들이 많이 선호하는 드라이브 와이즈나 스타일 패키지를 옵션으로 선택을 할 수 있게 변경했다. 엔진 라인업은 1.6 디젤, 2.0 디젤, 2.0 가솔린 세 가지로 구성이 된다. 스포티지 신형 내부 디젤은 투싼과 동일한데 가솔린은 좀 다르.. 2020. 3. 8.
볼보 xc40 볼보 xc40 프리미엄 콤팩트 SUV 시장을 평정하기 위해서 나온 볼보 xc40 이 유럽을 넘어 국내에서도 인기가 늘고 있다. 볼보가 xc40으로 프리미엄 콤팩트 SUV 시장에 진출하고 해외에서는 BMW X2, AUDI Q2, JAGUAR E- Pace와 경쟁을 하고 있다. 볼보 xc40은 2018 유럽 올해의 차로 선정되면서 단숨에 가장 경쟁력이 높은 suv로 인정받았다. 젊은 볼보를 표방하는 볼보 xc40은 정제되고 개성 넘치는 디자인을 갖고 있다. T자형 주간 주행 등이 Y자로 바뀐 것이 눈에 띈다. 범퍼 디자인도 젊은 감각에 초점을 맞췄고 금속 장식에 디테일도 훌륭하다. 볼보 xc40의 주요 제원은 길이 4425mm, 너비 1875mm, 높이 1640mm, 휠베이스 2702mm, 공차중량 1740.. 2020. 3. 8.
퇴행성 관절염 증상 퇴행성 관절염 증상 퇴행성 관절염란 무릎관절을 보호하고 있는 뼈 끝 연골에 퇴행성 변화나 마모로 인해서 통증이나 부종 같은 질환들을 퇴행성 관절염이라고 한다. 이 퇴행성 관절염의 원인의 대부분은 무릎관절을 많이 사용해서이다. 노화가 일차성이고 이차성은 젊었을 때 인대가 다치거나 연골 파열 같은 무릎에 부상을 입었을 경우와 주사를 잘못 맞아서 감염이나 염증에 의해서 생기는 이차성이 있다. 관절연골은 정상적인 연골로 초자 연골이 있다. 연골에는 혈관도 없고 신경도 없을뿐더러 활발하게 움직이는 세포도 없다. 그렇기 때문에 한 번 닳게 되면 연골이 다시 생기는 것이 거의 불가능하다. 퇴행성 관절염의 원인은 위에 내용처럼 노화다. 젊었을 때 일을 많이 하고 무거운 것을 많이 드는 일이 많았다면 연골이 달아서 발생.. 2020. 3. 5.
잇몸 염증으로 돌연사? 잇몸 염증으로 돌연사? 우리나라에서 감기 다음으로 흔한 증상이 잇몸 질환이다. 작년 한 해만 1천4백만 명이 진료받은 질환이다. 이 잇몸 염증은 전신질환과도 밀접한 관계가 있다는 내용들이 속속 밝혀지고 있다. 자신이 모르는 심한 입 냄새의 원인이 잇몸 염증 일 수 있다. 구치에 원인은 대부분 구강 내 원인에서 비롯된다. 특히 혀 위에 쌓이는 설태에 의해서 유래된다. 잇몸질환은 주로 세균 중에서 공기를 싫어하는 혐기성 세균에 의해서 발생한다. 혐기성 세균들은 음식물로부터 휘발성 황 화학물을 배출하게 된다. 이러한 원인으로 냄새가 나게 되는 것이다. 치주 질환자는 설태가 일반인보다 6배 정도 높게 나타난다는 연구결과가 있다. 양치질을 할 때 치아뿐만 아니라 주변 조직인 잇몸, 그리고 설태까지 잘 제거해야 한.. 2020. 3. 4.
코로나 백신 언제쯤? "치료제가 개발됐다" "백신이 개발됐다" 하루가 멀다 하고 들리는 신종 코로나 바이러스 치료제와 코로나 백신에 대한 소식들 이야기는 무성한데 실제로는 대체 어디까지 진행된 것일까. 코로나 백신과 치료제 이야기를 하기 전에 전 세계가 상대하고 있는 코로나 바이러스는 어떻게 생겼는지 살펴보자. 코로나가 무엇 때문에 코로나인지는 아마 모를 것이다. 현미경으로 관찰했을 때 모습이 마치 왕관을 쓴 것처럼 징그럽게 튀어나온 모양의 돌기들을 지녀 라틴어로 왕관을 뜻하는 코로나를 붙여 코로나 바이러스가 된 것이다. 신종 코로나 바이러스를 더 포악하게 만드는 것은 표면 못처럼 튀어나온 돌기다. 이 돌기는 우리 몸의 침투할 때 열쇠처럼 사용된다고 한다. 우리의 면역체계를 물거품으로 만들어버리는 셈이다. 코로나 바이러스에 .. 2020. 3. 3.
노니 효능과 만성염증 만성염증 만성염증으로 고생하고 계신 분들이 많다. 만성염증은 코골이와도 연관이 있다. 코를 골게 되면 스트레스 호르몬이 발생하는데 발생한 스트레스 호르몬이 만성염증을 유발할 수 있기 때문에 코를 고는 사람도 만성염증에 대비를 해야 한다. 코를 고는 사람과 그렇지 않은 사람을 5일 동안 지켜본 결과 골지 않은 사람보다 염증 유발률이 2배가 올른 연구결과가 있다. 만성염증을 완화하기 위해서는 만성염증을 없애줄 수 있는 성분이 많이 함유되어 있는 음식을 섭취해야 한다. 사람은 아프면 약을 먹고 수술을 한다. 하지만 아름드리나무는 백 년 천년을 자기가 스스로 방어를 하며 살아간다. 이런 개념을 파이토케미컬이라고 한다. 파이토케미컬은 식물이 각종 미생물, 해충 등으로부터 자신의 몸을 보호하는 성분이다. 외부의 유.. 2020. 3. 1.
당뇨발이란 당뇨발이란 당뇨발이라는 것은 당뇨가 있는 환자분이 발에 어떤 형태든지 문제가 생겼다면 그것이 모두 당뇨발이다. 상처가 있어도 당뇨발이고 상처가 없어도 당뇨발이 생길 수 있다. 혈관이 문제가 생겨도 당뇨발이고 신경에 문제가 발생해도 당뇨발이다. 이런 것을 모두 통 틀어서 당뇨발이라고 한다. 당뇨발의 증상은 위에 내용처럼 혈관이 망가져서 오는 당뇨발도 있고 신경에 문제가 생겨서 당뇨발이 생길 수 있기 때문에 1차적인 원인에 따라 증상이 모두 달라진다. 흔히 느끼는 증상들은 혈관과 신경에 문제가 생겨서 오는 경우가 많다. 혈관 때문에 당뇨발이 발생했다면 발이 차게 느껴진다던지 발의 색깔이 변하는 것처럼 느껴질 것이다. 신경에 문제가 생겨서 당뇨발이 발생했다면 통증이 있어야 하는데 발에 감각이 무뎌진다. 또한 .. 2020. 2. 27.
폐렴구균 예방접종 폐렴구균이란 1881년 미국 국방부의 조지 스텐버그와 프랑스의 화학자 루이 파스퇴르가 같은 시기에 각각 개인적으로 폐렴구균을 분리하는 데 성공했다. 분열 후 서로 떨어지지 않고 붙어 있어 동그란 모양이 2개가 붙어 있다고 하여 1926년에 폐렴쌍구균이라고 이름을 붙였다. 그 후 1974년에 원형이 2개 만이 아니라 시간이 지나 분열하면서 사슬 모양을 확인하고, 연쇄상구균 과로 분리하고 폐렴구균으로 다시 명명하였다. 폐렴구균은 폐렴, 뇌척수막염 등의 감염의 주된 원인이다. 면역력이 약해지는 노년층에서 많이 발생한다. 폐렴구균은 위험한 질환이다. 폐렴구균 예방접종 가을에서 겨울로 넘어가는 11월에서 4월 사이에 많이 발생하고 백신을 맞을 경우 50~80%정도 예방 효과가 있는 것으로 알려졌다. 평생 1회만 .. 2020. 2. 27.
콩팥에 좋은 식품 콩팥의 기능 보통 사람들은 콩팥이라고 하면 양쪽에 강낭콩 모양으로 나있는 모양 정도로 알고 있다. 콩팥은 우리 몸 뒤에 등 쪽에 척추 양쪽에 한 쌍이 존재한다. 모양은 대부분의 사람들이 알고 있듯이 콩 모양이고 색깔은 팥같이 생겨서 콩팥이라고 한다. 콩팥은 자신의 주먹만 한 크기로 하나의 무게가 150g이고 두 개를 합치면 300g 정도다. 우리 몸의 0.5%에 불과한 작은 장기다. 그렇지만 하는 일은 대단히 많아서 작은 고추가 맵다는 말에 어울리는 장기다. 콩팥에는 여러 기능들이 있다. 가장 중요한 기능 중 하나는 배설기관으로서의 역할이다. 우리 몸의 혈중에 노폐물을 소변을 통해서 몸 밖으로 배출해주는 역할을 한다. 그래서 콩팥이 나빠지게 되면 노폐물이 몸에 싸여서 요독증에 걸리게 된다. 요독증이란 소.. 2020. 2. 26.
폐렴에 좋은 음식 폐렴이란 폐렴이란 폐나 기관지에 염증이 생기는 질환으로 주로 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 미생물에 의한 감염으로 발생한다. 감기는 상기도(코, 목)의 감염으로 발생하기 때문에 폐 내 염증을 동반하는 폐렴과는 다른 질환이다. 폐렴의 주된 원인은 세균이나 바이러스 감염이다. 폐렴은 감기 증상과 흡사하기 때문에 감기로 착각할 수 있다. 감기의 증상과 흡사하지만 감기 증상과 근육통, 호흡곤란 등 전신 증상이 동반한다. 폐렴을 진단하기 위해서는 병원 진찰을 통해 폐렴 의심 증상을 동반했을 때 흉부 영상 촬영에서 폐침윤 소견을 확인하여 진단할 수 있다. 폐렴을 치료하기 위해서는 항균제를 이용한 치료가 중심이 된다. 원인균에 따라서 달라 지기 때문에 흔한 두 가지 종류로 나뉜다. 세균성 폐렴 같은 경우에 미생물로.. 2020. 2. 25.
꿈꾸는 다락방 꿈꾸는 다락방 R=VD란 꿈꾸는 다락방은 생생하게 꿈꾸면 이루어진다라는 공식으로 유명하다. 꿈꾸는 다락방에 공식은 틀림없는 성공 공식이다. 왜 현실로 이루어질까? 성공을 하려면 이미 성공한 사람처럼 생각하라는 말이 있다. 이것은 상상력이 성공 본능을 깨우기 때문이다. 꿈을 마음속으로 그리고 이것을 반복적으로 연습할 때 현실에서도 그것에 집중하게 된다. 이것을 심적 시연이라고 한다. 우리의 뇌는 물리적으로 실제 행위를 하는 것과 그 행위를 생각하는 것 사이에 차이를 알지 못한다. 레몬을 먹는 걸 상상만 해도 침이 고이는 것이 한 예이다. 우리가 최면에 걸리는 것도 같은 원리다. 꿈꾸는 다락방에서는 꿈을 생생하게 그리는 것은 스스로 내가 그런 사람이라는 최면을 거는 것이라고 설명한다. 그렇게 믿으니 그렇게 .. 2020. 2. 23.
독서천재 홍대리 독서천재 홍대리의 저자 이지성 이지성 작가는 어려운 주제들을 쉽게 이해할 수 있도록 풀어내는 탁월한 능력을 지녔다. 전국적으로도 강연 요청이 쇄도하는 인기강사로 활동 중이다. 이렇게 유명하지만 이지성 작가에게도 시련이 있었다. 이지성 작자는 10년간 글을 썼지만 10년 동안 출판사에서 거절만 당했다. 그런 그가 서른 살 3월에 출판을 했다. 하지만 그 후에도 4년 7개월 동안 무명작가로 살았다. 그는 총 14년 7개월 동안 암흑 같은 세상을 살았다. 13년간 2500권이 넘는 책을 읽었다. 그런 책들 속에서 찾아낸 R=VD라는 공식을 본격적으로 실천하고 자신의 경험을 통해 진가를 확인하고 세상에 알리고자 무수한 자료들을 조사했다. 그는 불가능한 꿈을 이룬 2천여 명의 성공 비결을 정리하며 꿈꾸는 다락방이.. 2020. 2. 22.